Pierwsza wizyta
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii to ważny krok. Rozumiemy, że pierwszy kontakt może budzić niepokój — dlatego chcemy, abyś wiedział/a, czego się spodziewać.
Umów się telefonicznie
Zadzwoń do wybranej terapeutki. Krótka rozmowa telefoniczna pozwoli ustalić termin pierwszego spotkania. Nie musisz opowiadać o szczegółach — wystarczy powiedzieć, że chcesz umówić się na konsultację.
Konsultacja wstępna (50 minut)
Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o tym, co Cię do nas sprowadza. To czas na wzajemne poznanie — Ty możesz ocenić, czy czujesz się komfortowo z terapeutką, a terapeutka oceni, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Przyjdź taki/a, jaki/a jesteś.
Ustalenie zasad współpracy
Po konsultacji (czasem potrzeba więcej niż jednego spotkania konsultacyjnego) wspólnie decydujemy o rozpoczęciu terapii. Ustalamy: częstotliwość sesji, stałe dni i godziny spotkań, zasady odwoływania sesji i inne praktyczne kwestie.
Najczęstsze pytania
Ile trwa konsultacja wstępna?
Konsultacja wstępna trwa 50 minut. Podczas tego spotkania rozmawiamy o tym, co Cię do nas sprowadza, i wspólnie ustalamy najlepszą formę pomocy.
Jak często odbywają się sesje?
Częstotliwość sesji ustalamy indywidualnie podczas konsultacji wstępnej. Zazwyczaj sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, o stałych, ustalonych porach.
Jak długo trwa psychoterapia?
Psychoterapia psychoanalityczna to terapia długoterminowa. Czas trwania zależy od indywidualnej sytuacji pacjenta i celów terapeutycznych. Niektóre procesy trwają rok, inne kilka lat.
Czy mogę odwołać sesję?
Zasady odwoływania sesji ustalamy na początku współpracy. Ze względu na specyfikę psychoterapii psychoanalitycznej, regularne uczestnictwo w sesjach jest ważnym elementem procesu terapeutycznego.
Czy przyjmujecie w ramach NFZ?
Nie. Prowadzimy wyłącznie praktykę prywatną.
Czy oferujecie sesje online?
Nie. Sesje odbywają się stacjonarnie w naszych gabinetach we Wrocławiu.
Czy to, o czym rozmawiamy, jest poufne?
Tak. Psychoterapeuci są zobowiązani do zachowania tajemnicy zawodowej. Wszystko, co dzieje się w gabinecie, pozostaje poufne. Wyjątkiem są sytuacje przewidziane prawem — np. bezpośrednie zagrożenie życia.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?
Psycholog to osoba z wykształceniem psychologicznym, która może prowadzić konsultacje i diagnostykę. Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył wieloletnie szkolenie psychoterapeutyczne i prowadzi psychoterapię — systematyczną pracę nad głębszymi trudnościami emocjonalnymi. Wszystkie terapeutki w naszym ośrodku są certyfikowanymi psychoterapeutkami psychoanalitycznymi.
Nie wiem, czy potrzebuję terapii. Czy mogę po prostu porozmawiać?
Oczywiście. Właśnie po to jest konsultacja wstępna — aby wspólnie ocenić sytuację i zdecydować, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy. Nie musisz mieć diagnozy ani pewności — wystarczy, że czujesz, iż potrzebujesz wsparcia.